减肥瘦身的小伙伴快来看看这些方法减肥相当于是在减健康！

减肥是为了什么？有人说为了好看，大多数人也都是为了好看，但你们都忽略了一个问题，那就是健康，现在市面上的很多方法都是不健康的，即使能够让你瘦下来，保持半年，一年，或许更少的时间，你还是会反弹回来！这样的减肥有用吗？肯定是没用的，今天晓林老师就来和你聊聊哪些减肥方法是不健康的！哪些方法又适合正在减肥的你！

下面咱们列举出3大最常见的减肥方式，腹泻、代餐、排油，首先来说一说腹泻，像是市面上的减肥茶，这些大多数都是通过腹泻来排出体内的水分，掉秤非常快，但很有可能导致脱水，皮肤暗黄，肠胃功能紊乱，停用后可能会导致严重的反弹。

代餐是指除了产品外别的不能吃，必须严格按照规定来吃，但是人体每天都需要摄入三大营养，碳水化合物、脂肪、蛋白质，长期使用会导致，体乏、无力、头晕、营养不良的症状，甚至还可能导致女性闭经。

排油的方式是通过药物中的“脂肪酶抑制剂”来阻止食物中的脂肪被分解，直接排出体外，也就是说排出的只是你吃进去的油脂，你还要配合运动，才会有效果。

看了这么多不健康的减肥方式，现在来教你健康的减肥方式是什么，认真听哦，你可能不知道肥胖其实是一种代谢性疾病，当你的代谢问题解决，你体内多余的脂肪就会被你自己的身体代谢掉，这是最自然也是最科学的减肥方式，那么如何才能达到这样的效果呢？

“东方韵调脂组合”调节修复你的身体，让你的基础代谢率提高，脂肪代谢率提高，其黄金活性肽能够快速帮助你的脂肪分解燃烧，这样就能够保证你在健康的情况下，放心瘦身，身体的各项器官都需要经过肝脏来代谢，所以肝脏代谢正常后，可以达到三减同步的效果（皮下脂肪，内脏脂肪，血管脂肪）对三高，脂肪肝患者都有着奇效。

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